尿頻尿急怎么辦？宜賓正汗醫(yī)院的男科專家提醒：很多男人出現(xiàn)尿頻尿急后都不了解，他們對(duì)起初的夜間尿頻會(huì)不以為然，逐漸發(fā)展到白天也發(fā)生尿頻，排尿起始緩慢，時(shí)間延長(zhǎng)，甚至排尿困難，尿線變細(xì)、分叉，隨著病情的嚴(yán)重，逐漸導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄等性功能障礙。

　　宜賓正汗醫(yī)院的男科專家表示：我們要注意一下幾點(diǎn)：

　　是控制飲食結(jié)構(gòu)：

　　健康人的血液是呈弱堿性的，pH值大概是7.35到7.45之間，一般初生嬰兒也都屬弱堿性體液，但隨著體外環(huán)境污染及不正常的生活、飲食習(xí)慣，使我們的體質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)為酸性。避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量加劇酸性體質(zhì)飲食的酸堿平衡對(duì)于尿頻的預(yù)防是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品少吃肉類多吃蔬菜。

　　第二要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng):

　　在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)多呼吸新鮮的空氣減少發(fā)病的幾率有助于人們的身體健康 。另外體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng)，增強(qiáng)心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。

　　第三保持良好的心情:

　　不要有過(guò)大的心理壓力壓力過(guò)重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積影響代謝的正常進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)使尿頻遠(yuǎn)離大家 。

　　第四生活要規(guī)律生活習(xí)慣:

　　不規(guī)律的人如徹夜唱卡拉OK打麻將夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律都會(huì)加重體質(zhì)酸化病毒容易入侵應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣從而保持弱堿性體質(zhì)使病毒遠(yuǎn)離自己 。

　　第五選擇藥物要加倍小心:

　　藥物選擇不當(dāng)會(huì)加重排尿困難，泌尿疾病的專家提醒您，治療尿頻尿急等尿路疾病要選用中藥治療，速迪前列舒樂(lè)片純中藥制劑，無(wú)任何副作用，能有效治療尿路方面的疾病。

　　第六遠(yuǎn)離煙酒:

　　煙酒都是典型的酸性食品毫無(wú)節(jié)制的抽煙喝酒易導(dǎo)致人體的酸化。酒是一種有血管擴(kuò)張作用的飲品，平時(shí)人們經(jīng)�？吹降乃�謂“一飲酒就酡顏”的現(xiàn)象就是酒精擴(kuò)張面部血管的結(jié)果。對(duì)于外表看不見(jiàn)的內(nèi)臟器官，酒精擴(kuò)張血管引起臟器充血也是明顯的，前列腺當(dāng)然也不例外。由于一些青壯年人有長(zhǎng)期飲酒、甚至酗酒的習(xí)慣，患前列腺炎就不輕易治愈，即使治愈也非常輕易發(fā)。

　　注意事項(xiàng)

　　很多男性朋友出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡時(shí)，導(dǎo)致就醫(yī)的盲目性，甚至以為性病而自行用藥，延誤了就醫(yī)時(shí)間，把小病變成了大病。專家提示：如果患者能即時(shí)咨詢醫(yī)師，明確這些就診誤區(qū)，患者才可以理性起來(lái)，并終戰(zhàn)勝疾病的。所以，即時(shí)咨正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)師然后再治療，才能達(dá)到事半功倍的效果。